2019-04-14から1日間の記事一覧
今日も昨日に続いてジョグ7キロ。最後に300メートルのウィンドスプリント(と自分は思っている)2本。でも、全然、体重は減らなかった。できる範囲で少しずつ健康ランニングだ。午後、夕方まで孫と遊ぶ。家のなかで、靴を履いて歩き出した。 頑張れ💥👊😃
今日も昨日に続いてジョグ7キロ。最後に300メートルのウィンドスプリント(と自分は思っている)2本。でも、全然、体重は減らなかった。できる範囲で少しずつ健康ランニングだ。午後、夕方まで孫と遊ぶ。家のなかで、靴を履いて歩き出した。 頑張れ💥👊😃
