今日のランニング(週の真ん中には走る🏃)

今日は21時過ぎから6キロジョグ。2キロ地点にイオンタウン、2.5キロ地点にスタバがあり、3キロ地点で折り返し。時間が遅くなったので、とにかくカラダに負荷をかけないように走る🏃
今の時期、夜のランニングは気持ちいい🎵

早稲田大学 箱根駅伝 夢のベストメンバー

毎年、この時期になると、来年、母校早稲田大学の競走部に入学予定の選手が気になる。
昨年末の全国高校駅伝で、今年早稲田に入学した中谷君と最後までデッドヒートを繰り広げた当時2年生の九州学院井川君がドップアスリート枠で早稲田を希望しているとの情報もあるが果たしてどうかな。早稲田に来て、東京オリンピックを目指して欲しい。

さて、以下余談だが、自分が独断と偏見で歴代ベストメンバーを選んだ。

1区 渡辺康幸 山梨井端を振り切ったイメージ大。アトランタオリンピック代表。出られなかったけど。
2区 瀬古利彦 最近はセクハラで名を落としたが、日本一のエースであったことは間違いない。
3区 金井豊 (故人) 瀬古2世、ロサンゼルスオリンピック第7位。生きていたらなあ。
4区 花田勝彦 オリンピック2大会連続出場は凄い。
5区 金哲彦 山上りと言えば。
6区 小林雅幸 この区間は大エースが走ったことがない。この人の下りは見たかった。
7区 武井隆次 高校生初の13分台ランナーであり、4年連続区間賞はやはり偉業だ。
8区 大迫傑 現代の日本の大エースだが、箱根は本人もあまり執着がなかったのだろう。空いた区間にはめてしまった。
9区 坂口泰 中国電力監督。10年以上、破られなかった区間記録1時間9分53秒は偉大だった。
10区 遠藤司 ソウルオリンピック代表。中村門下の優等生。

10人中6人がオリンピックランナー。オリンピックランナーの竹澤健介佐藤敦之がまさかのメンバー漏れか。他には川越学、池田克美、櫛部、小林正幹もいた。八木、三田、中山のうちから1人でも名を連ねて欲しかったな。

今日のランニング(稀勢の里がんばれー)

今日は久々に暑い日だったので、夕方5時前からジヨグ開始。すぐにポツポツ降ってきて、最後は結構本降りに。何とか7キロ。3連休で22キロか。全然だけど、まずは続けて体重を落とし走れるカラダ作りからかな。
帰宅したらちょうど大相撲の結びで、稀勢の里対栃の心戦。今日は右上手をしっかり取って粘って勝った。毎日、ヒヤヒヤ。今場所は何とか10番勝って来場所につなげて欲しい。
勝っても負けても淡々としてて、それがかえって稀勢の里の覚悟を際立たせて見える。がんばれー。

今日のランニング(安室奈美恵さん今日で引退)

この3年ほど睡眠障害で毎日、睡眠導入剤を少量飲んでいる。それまでは寝る前にもガンガン走っていたが、それでは睡眠には悪影響になる。本当は朝ランがいいが、通勤時間も長くそれも無理。ということで記録など狙わず健康第一にやるしかない。

とはいいながら、もう一度燃焼しつくしたい思いもある。初マラソンを走りきった時の感動、別府大分毎日マラソンを2度完走したこと、30キロ過ぎてからバテバテの自分を叱咤激励しながら頑張ったことなど恐らく死ぬ直前にも一生の振り返りのなかのワンシーンとして脳裏をよぎるだろう。そこに61歳になった自分も登場させたい。
そんなことで葛藤しているが、歳もトシだから、自分なりに頑張れば褒めてあげることにしようと思う。

ということで、3連休の真ん中の今日は早起きして、6時前からジョグ開始。3キロ離れた上座総合公園で6時半からラジオ体操をやっていることを思い出して早速向かう。道すがら散歩するご高齢者が多いこと。20分ほどで公園着。日曜なので人もまばらだったが、ラジオに合わせて第一、第二体操をやった。結構、大変。でも生活のリズムを作れると思った。

さて、安室奈美恵さんが今日で引退。テレビで彼女のステージをみたが、ステージの端から端まで100mほどを全力疾走して、すぐに歌ってた。彼女は歌手であるとともに、アスリートなんだな。第一線を引退しても今のようにかっこいいままでいて欲しいね☺

今日のランニング (またいけるかな?)

今日は夕方に月曜以来のジョグ8キロ。気持ちいい陽気で呼吸も楽。少しずつ戻していけば、また走れるような気がしてきた。
この1週間ほど歯痛だったので、午前中自宅近くの歯科を1年半ぶりに受診。むし歯じゃないので体調が原因では?とのこと。
体調第一に楽しんで走ろう🎵

日常のワンシーン

最近、あまりお金を使わない。会社での昼飯も仕出し弁当屋のごはん無しのおかずのみ。310円なり。飲み物は毎日、かみさんが水筒一杯にホットコーヒーを持たせてくれる。飲み終わったらお湯を入れて飲む。
定年後は定時に帰宅することが多くなった。
楽しみは帰宅時に寄るスーパーマーケット。ちょうど割引タイムに差し掛かり、以前は50%引きのおはぎがあれば、まず2個はゲットし夕飯後と翌朝も食べていた。お酒も飲むが甘党でもある。ただ、そんなことを続けた後の人間ドックで、数値が悪化し境界型糖尿病と注意されてから摂生している。
毎日のように帰りがけに寄ると、店員さんたちが同じ顔ぶれで、自分の心の中では知り合いのように感じる。
今日は60歳以上のシルバーは10%割引の日で、マスクなど買っておいても腐らない日常品を購入。

そんな些細な日常が好きだ。

面白きこともなき世を面白く、棲みなすものは心なりけり

高杉晋作の時世の句。正確じゃないかもしれないけど、心に落ちる。
現役バリバリの頃と定年後の今では感じ方は違うかもしれないけど、要は自分次第で人生も変わるということかな。
今年の司法試験で最年少は19歳、最年長は何と68歳とのこと。何事も年齢を言い訳にしたらいけないね。