真夏のランは?
先週までと違い、梅雨明けした途端、猛暑の毎日。夕方17時を過ぎても、30度はありそうで、熱気ムンムンだ。
そのため、7週続けてきた皇居ランを諦め、自宅近くの隣の市がやってる施設内ジムで、30分、トレミて汗を流した。
運動はとにかく続けないと。
先週までと違い、梅雨明けした途端、猛暑の毎日。夕方17時を過ぎても、30度はありそうで、熱気ムンムンだ。
そのため、7週続けてきた皇居ランを諦め、自宅近くの隣の市がやってる施設内ジムで、30分、トレミて汗を流した。
運動はとにかく続けないと。