久びさ15キロのランニング

今日は印旛沼沿いのサイクリングロードを中心に久びさに 15キロをジョグ。曇り空で走るにはもってこいの季節だ。今月は今日で81キロ。無理せず、季節を感じて走ろう☺

レースでタイムを目指そうとかすると義務感で走るようになってしまう。タイムが伸びているうちはいいが、頭打ちになってからはきつい。気が乗らないときは健康ランニングに徹して、その気になったら頑張って走ろう。