2019-03-18から1日間の記事一覧
ここ3か月、ほとんど運動もせず、食べ物も気にしなかった。一昨日、ふと体重計に乗ってみたら、何と64.5キロ❕数年前、バリバリに走ってた頃は58キロ代、昨年春から少しお休みして秋に再開した頃も62キロは超えてなかったと思う。いかーーん、このままでは、…
ここ3か月、ほとんど運動もせず、食べ物も気にしなかった。一昨日、ふと体重計に乗ってみたら、何と64.5キロ❕数年前、バリバリに走ってた頃は58キロ代、昨年春から少しお休みして秋に再開した頃も62キロは超えてなかったと思う。いかーーん、このままでは、…